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        <title>（株）フジコムインターナショナル｜静岡県富士市　広告代理からイベント・地域活性まで。</title>
        <link>http://fujicom-int.com/</link>
        <description>TV・ラジオ・新聞など、広告代理からイベントプロモーション、地域活性やキャリア教育、子育て支援までを幅広く手がけ、笑いの絶えないしごとづくりをご提供する（株）フジコムインターナショナル。</description>
        <language>ja</language>
        <copyright>Copyright 2012</copyright>
        <lastBuildDate>Thu, 17 May 2012 08:44:04 +0900</lastBuildDate>
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            <title>毎年、ありがとう</title>
            <description><![CDATA[<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://fujicom-int.com/images/hahanohi.jpg"><img alt="hahanohi.jpg" src="http://fujicom-int.com/assets_c/2012/05/hahanohi-thumb-600x450-292.jpg" class="mt-image-none" style="" width="600" height="450" /></a></span> <div><br />日曜日は、母の日でした。<br /><br />このお花、弊社厨房スタッフが遠くにお嫁に行った娘さんからいただいた<br /><br />母の日のプレゼントです。<br /><br />娘さんは、毎年、お母さんにお花を贈っていますが<br /><br />お花が届いて、２~３日自宅に飾ると<br /><br />「きれいなうちにお客さんにも見ていただきたい」と、会社に持ってきてくれて<br /><br />フロントに飾ってくれます。<br /><br />娘さんも承知してくれていて、<br /><br />今年も、優しい娘さんの気持ちと、スタッフのきもちがうれしい<br /><br />母の日のプレゼントです。<br /><br />ありがとう<br /></div>]]></description>
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            <pubDate>Thu, 17 May 2012 08:44:04 +0900</pubDate>
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            <title>もうすぐ田植えかな～</title>
            <description><![CDATA[５月１日<br /><br />５月がスタートしました<br /><br />朝のランニングは、ちょっと雨でしたが出かけて正解<br /><br />こんな景色も見ることができました<br /><br /><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://fujicom-int.com/images/%E5%86%99%E7%9C%9F%20%2811%29.JPG"><img alt="田植えの準備" src="http://fujicom-int.com/assets_c/2012/05/%E5%86%99%E7%9C%9F%20%2811%29-thumb-600x450-290.jpg" class="mt-image-none" style="" width="600" height="450" /></a></span><br /> <div><br />順番に、次々と耕されていく水田<br /><br />我が家の周辺でも、もうすぐ田植えです<br /><br />この田んぼが、きれいに並んだ苗でいっぱいになるイメージに<br /><br />ワクワクしました<br /><br />日本には、その風景を、もっともっと心待ちにしている人たちがいる<br /><br />自分にできることをがんばろう！と思えた朝でした<br /></div>]]></description>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">高木美賀のブログ</category>
            
            
            <pubDate>Tue, 01 May 2012 09:03:05 +0900</pubDate>
        </item>
        
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            <title>わが母の記</title>
            <description><![CDATA[先週の金曜日、この日公開となった映画<br /><br />「わが母の記」を観てきました<br /><br />原作は、文豪・井上靖さんの実話をもとにした自伝的小説<br /><br />「わが母の記～花の下・月の光・雪の面～」。<br /><br />昭和の家族。<br /><br />とても懐かしいシーンがいっぱいの映画でした。<br /><br />父親が帰宅すると寝間着（今でいう部屋着でしょうか）に着替えるシーンや<br /><br />応接間に飾られた先祖の遺影が日本髪だったり。<br /><br />最後、お母さんが亡くなった連絡を受けるシーンも。<br /><br /><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://fujicom-int.com/images/%E3%82%8F%E3%81%8C%E6%AF%8D%E3%81%AE%E8%A8%98.jpg"><img alt="わが母の記.jpg" src="http://fujicom-int.com/assets_c/2012/04/%E3%82%8F%E3%81%8C%E6%AF%8D%E3%81%AE%E8%A8%98-thumb-600x450-288.jpg" class="mt-image-none" style="" width="600" height="450" /></a></span><br /><br />私の母が亡くなった時代も、ちょうどこのころでした。<br /><br />亡くなった時の年齢は、主人公よりも50歳以上若かったですが。<br /><br />深夜、祖母に起こされて、まだ幼児だった弟たちは寝かせたまま<br /><br />金曜日の映画館のように真っ暗な親せき宅の寝室で<br /><br />「あなたはお姉ちゃんなんだからちゃんと聞きなさい」と<br /><br />母の訃報を聞き、寂しさよりも使命感を感じたことを思い出しました。<br /><br />泣きもせず、むしろ「私の出番だ」と意気揚々としていたような記憶すらありあります。<br /><br />家を守るのが母親の役目。<br /><br />今思えば、<br /><br />祖母は、長女の私に凛とさせた気持ちを持たせるために<br /><br />母親代わりとして教育したんだろうなと思いました。<br /><br />今、天国から母と祖母は、どんな気持ちで私を見ているでしょうか。<br /><br />むなしい努力になっていないことを、願ってやみません。<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /> <div><br /></div>]]></description>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">高木美賀のブログ</category>
            
            
            <pubDate>Mon, 30 Apr 2012 08:44:34 +0900</pubDate>
        </item>
        
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            <title>TPP？TTP（＾＾）</title>
            <description><![CDATA[先週、友達に誘ってもらい、沼津市倫理法人会のモーニングセミナーに行きました。<br /><br />この日の講師は、株式会社セント・リングスの青木謙侍（あおきけんじ）社長。<br /><br />セント・リングスさんとは、御縁があって<br /><br />専務の宮崎哲也さんとはひょんなことからランニングの仲間となり<br /><br />これまでにもいろいろなチャレンジを一緒にさせていただいています。<br /><br />昨年、一昨年と、社員教育の一環として取り組んでおられる<br /><br />「５５ナイトウォーキング」にも参加させていただいたりして(#^.^#)<br /><br />裾野から興津まで、一昼夜かけてチームで歩きます<br /><br />感動の体験でした。<br /><br />こちらの会社は、多くの業種をフランチャイジーとして展開し<br /><br />成功を収めています<br /><br />この日の講演のタイトルも<br /><br />「メガフランチャイジー戦略」<br /><br />目からうろこな話が、ぽろぽろと・・・<br /><br />お話の中で印象的だったのは、「素直」であることの大切さ。<br /><br />「誰がやるのではなく、何をやるか」<br /><br />なるほど～<br /><br />信用する人の信用する人は、信用される<br /><br />という「誰が言うか」が大切な信用の法則。<br /><br />「何を言うかではなく、誰が言うか」という話は聞いたことがあります。<br /><br />でも、逆なんだ～<br /><br />しっかりと仕組みのできたフランチャイズ。<br /><br />素直にその仕組みを受け入れ、その通りにやることが大事<br /><br />それができたうえで、次の段階で「誰がやるか」<br /><br />その段階になって、人材、人間力が生きてくるのですね<br /><br />まず、徹底的に素直に言われたとおりにやることが大事<br /><br />TTPなのですね<br /><br />徹底的に、パクる・・・TTP<br /><br />よっしヽ(^o^)丿やってみるか<br /> ]]></description>
            <link>http://fujicom-int.com/megami/tppttp.html</link>
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            <pubDate>Mon, 23 Apr 2012 08:06:48 +0900</pubDate>
        </item>
        
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            <title>今日の富士山</title>
            <description><![CDATA[<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://fujicom-int.com/images/IMG_1238.JPG"><img alt="IMG_1238.JPG" src="http://fujicom-int.com/assets_c/2012/04/IMG_1238-thumb-600x450-284.jpg" class="mt-image-none" style="" width="600" height="450" /></a></span> <div><br />お天気がいい日は、こんな風に見えます。<br /><br />とってもきれいですヽ(^o^)丿<br /><br />でも、今日は曇り<br /><br />大きな雲で裾野まで隠れてしまって、こんな感じ<br /><br /><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://fujicom-int.com/images/IMG_1389.JPG"><img alt="IMG_1389.JPG" src="http://fujicom-int.com/assets_c/2012/04/IMG_1389-thumb-600x450-286.jpg" class="mt-image-none" style="" width="600" height="450" /></a></span><br /></div><div><br />子供のころから見ているはずなのですが<br /><br />ここまで見えないと、富士山がある場所すら定かではありません<br /><br />「富士山がある方が'北'」と教わってきて<br /><br />方向を確認する目印にしてきましたが。<br /><br />ランニングの途中で、面白半分に撮ろうと思った写真。<br /><br />今日、富士山の方向がわからなくても困ることはありませんが<br /><br />いかに他力本願、人任せだったかと、気付きを与えられました。<br /><br />感謝☆<br /></div>]]></description>
            <link>http://fujicom-int.com/megami/post_70.html</link>
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            <pubDate>Fri, 20 Apr 2012 08:24:22 +0900</pubDate>
        </item>
        
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            <title>カンぽっくりの思いで</title>
            <description><![CDATA[雨上がりましたヽ(^o^)丿<br /><br />起きたときはまたタップリ曇っていましたが<br /><br />ランニングしているあいだにみるみる青空が広がり<br /><br />とってもさわやかな陽気となりました<br /><br />田舎の農道がランニングコースなので、道路沿いの農業用水をのぞくと<br /><br />めだかがいっぱい～♪<br /><br />カメラおいてきちゃったので写真がないーーーーー(＠_＠;)次回は必ず！<br /><br />そんな様子を見つけて、<br /><br />子供のころ、メダカやたなごをすくったり、<br /><br />フナやコイを釣ったりして遊んだことを思い出しました。<br /><br />父親が遊んでくれる人だったので、もっぱら男らしい遊びばかり<br /><br />メダカ・タナゴ・フナ・コイ・・・を釣ったりするのは、まだいいほうで<br /><br />カエルをエサにザリガニ釣ったり（笑）これ相当残酷です<br /><br />今の時代だと笑い事では済まないような・・・<br /><br />竹とんぼも竹馬も一緒につくって、競争したり<br /><br />中でも燃えたのは、カンぽっくり作って競争しました<br /><br />足が長くなるほうが速いかと思い高さのあるカンで作ると思うように動けず<br /><br />だったら大きなカンで・・・と学校の給食室からカンをもらってきたり<br /><br />大きなカンは穴がうまくあけられずに、何度も手を切って<br /><br />血まみれ、血と汗と工夫のカンぽっくりが完成した割に、これが走りにくい<br /><br />結局、まぐろ油漬けのカンが一番速く走れました<br /><br />私の時代もおもちゃはありました、ありましたとも！！<br /><br />竹馬もプラスチックのものが売っていました<br /><br />当時はそれを持っている子がうらやましかったけれど<br /><br />今思えば、私の方が贅沢でした<br /><br />子供の遊びに思いっきり付き合ってくれた父はすごいな～<br /><br />でも、たぶん、自分が一番楽しかったんだと思います<br /><br /><br /> ]]></description>
            <link>http://fujicom-int.com/megami/post_69.html</link>
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            <pubDate>Thu, 12 Apr 2012 08:21:01 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>K-MIX制作番組「サンリプレゼンツ 西田一見のドリーム・オブ・スポーツ」ラジオ番組制作</title>
            <description><![CDATA[<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://fujicom-int.com/images/sanri_kmix.jpg"><img alt="サンリプレゼンツ 西田一見のドリーム・オブ・スポーツ" src="http://fujicom-int.com/assets_c/2012/04/sanri_kmix-thumb-600x223-282.jpg" class="mt-image-none" style="" height="223" width="600" /></a></span> <div><br /><b>静岡エフエム放送（K-MIX)制作番組　　毎週日曜日 朝7時～7時半<br />「サンリプレゼンツ 西田一見のドリーム・オブ・スポーツ」のプロデュース</b><br /><br />オリンピックメダリスト・世界チャンピオンをはじめとする日本のトップアスリートのメンタル指導を手掛ける<br />株式会社サンリの西田一見社長がパーソナリティを務められアスリートの方々にお話を伺っていただく番組。<br /><br />番組オフィシャルサイト<br /><a href="http://www.k-mix.co.jp/sanri/">http://www.k-mix.co.jp/sanri/</a><br /></div>]]></description>
            <link>http://fujicom-int.com/case/k-mix_sanri.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">メディア</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">事例</category>
            
            
            <pubDate>Mon, 02 Apr 2012 17:35:05 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>ゲストアスリートと食事は・・・♪</title>
            <description><![CDATA[４月から、K-MIX（静岡エフエム放送）で<br /><br />'サンリプレゼンツ　西田一見のドリーム・オブ・スポーツ'が始まります。<br /><br />ビジネス・受験・スポーツどれも結果が重要な事がら<br /><br />実力やポテンシャルがどんなに高くても、それを発揮することができなければ<br /><br />どれも失敗に終わってしまいます。<br /><br />特にスポーツは、心身共に高い発揮力が必要です。<br /><br />その力を発揮できた人だけが手にできる「結果」。<br /><br />国内外で活躍するいろいろな競技のアスリートをゲストに迎え<br /><br />これまでにも、たくさんのアスリートを結果に導いている、<br /><br />目標達成ナビゲーター<b><font color="#3300ff"><a href="http://nishida-hatsumi.com/">西田一見先生</a></font></b>からその秘密を探っていただくという番組です。<br /><br />先週は、番組の収録がありました。<br /><br />お話聞きながら、その場にいたみんなが、<br /><br />大きくうなずいたり、腕組みをしてうなったり、<br /><br />時にはひっくり返ったり。<br /><br />声が出せないと、リアクションって大きくなるんですね（笑）<br /><br />ふつうは聞けない話をたくさん聞かせていただきました。<br /><br />収録後、みんなで新富士駅にある「するが蕎」さんへ<br /><br />ひみつのケンミンショーでも紹介された、あの逸品をいただきました<br /><br />ボリューム満点、味最高ヽ(^o^)丿<br /><br />ゲストアスリートも含めて男性５人の中に、女性は私一人でしたが・・・<br /><br />みなさんと同じ量、一粒残さずしっかりいただきました（笑）<br /><br />おいしかった<br /><br /><br /><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://fujicom-int.com/images/%E3%81%8B%E3%81%A4%E7%9A%BF.jpg"><img alt="かつ皿.jpg" src="http://fujicom-int.com/assets_c/2012/03/%E3%81%8B%E3%81%A4%E7%9A%BF-thumb-600x450-280.jpg" class="mt-image-none" style="" width="600" height="450" /></a></span> <div><br /><b><br /><font color="#ff6699">サンリプレゼンツ　西田一見のドリーム・オブ・スポーツ<br /><br />４月１日スタート<br /><br />毎週日曜日、朝７時～７時３０分<br /><br />K-MIX（静岡エフエム放送）</font></b><br /><br />です<br /><br />お聴き逃しなく♪～<br /></div>]]></description>
            <link>http://fujicom-int.com/megami/post_68.html</link>
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            <pubDate>Sat, 24 Mar 2012 13:55:32 +0900</pubDate>
        </item>
        
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            <title>朝のスタート</title>
            <description><![CDATA[私は、朝（極力（笑））ランニングをしています。<br /><br />昨日のランニングは7時台<br /><br />ランニングコースから見えるバイパスには<br /><br />たくさんの車が行き交っていました<br /><br />もう、みんな働いています<br /><br />その向こうには、ドドーンと富士山<br /><br /><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://fujicom-int.com/images/%E5%AF%8C%E5%A3%AB%E5%B1%B10321.jpg"><img alt="富士山0321.jpg" src="http://fujicom-int.com/assets_c/2012/03/%E5%AF%8C%E5%A3%AB%E5%B1%B10321-thumb-600x450-278.jpg" class="mt-image-none" style="" width="600" height="450" /></a></span><br /> <div><br />まるで、見守られているように見えました<br /><br />Face　bookで毎朝シェアする「☆一日一生☆」を思いつつ<br /><br />「よっし！今日も、がんばるぞ～ヽ(^o^)丿」と<br /><br />大きくガッツポーズの変な人になっていました。<br /><br />でも、気合が入り、元気が湧きてきました。<br /><br />そして、自分としては充実した一日が送れたと思うことができました。<br /><br /><br />ホスピタルクラウンの大棟耕介さんも、毎朝ベランダから<br /><br />「神様、今日も、自分に一日与えちゃいましたね」と手を合わせるそうです。<br /><br />アジアチャイルドサポートの池間哲郎さんも<br /><br />アジアで出会った今は亡き現地の子供さんの写真を毎朝見て<br /><br />気持ちを奮い立たせると。<br /><br />そして、いつも大きな学びをくださる、西田文郎先生は<br />
<br />
毎朝、手を合わせて六方拝で感謝するとおっしゃっていました。<br /><br />朝、どんなふうにスタートするかは、とても大切だと<br /><br />感じる一日でした♪<br /><br />今朝は珍しく寝坊でしたがA^^;)<br /><br />すっきりした気持ちでスタートできました。<br /><br />もちろん、☆一日一生☆とガッツポーズは、バッチリ(*^^)v<br /></div>]]></description>
            <link>http://fujicom-int.com/megami/post_67.html</link>
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            <pubDate>Thu, 22 Mar 2012 11:49:43 +0900</pubDate>
        </item>
        
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            <title>小さな絆</title>
            <description><![CDATA[先日、近所のポストに歩いて郵便を出しに行きました。<br /><br />一方通行の小さな路地を１本渡っていきます。<br /><br />抜け道になるので、通勤時間帯は結構車が通りますが<br /><br />そうでないとそんなに通る道ではなく<br /><br />渡るのは容易。<br /><br />その路地を通りかかったとき、たまたま、３台の車を見送り<br /><br />道路を渡りました。<br /><br />通過を見送りながら何気なく運転席を見てみると<br /><br />性別、年齢さまざまでしたが、みんな私に会釈をして通過していきました。<br /><br />大した量の車の通過待ちをするわけでもないので、止まってもらうよりも<br /><br />むしろ通過してくれた方が気が楽。<br /><br />そんな気持ちで通過を見ていたのですが<br /><br />ドライバーさんたちの様子を見て、うれしくなりました。<br /><br />見ず知らずの通行人の私とは１秒もないかかわりなのに(#^.^#)<br /><br /><br />人に気にしてもらえることは、うれしいことですね。<br /><br />小さな絆を感じた一日でした♪<br /><br />ドライバーさん、ありがとうヽ(^o^)丿<br /><br /><br /> ]]></description>
            <link>http://fujicom-int.com/megami/post_66.html</link>
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            <pubDate>Thu, 15 Mar 2012 11:09:27 +0900</pubDate>
        </item>
        
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            <title>アルティメット</title>
            <description><![CDATA[<p>今日は、朝一番で、富士市立富士市立高校へアルティメットの授業の<br /><br />撮影立ち合いに行ってきました。<br /><br />4月7日（土）の朝、放送される</p>
<p>「アルティメットドリームカップ2012」の番組の一部となります。</p>
<p><br /><br />授業は、サッカーグラウンドで行われますが・・・行ってみてびっくり<br /><br />立派な人工芝のグラウンドヽ(^o^)丿<br /><br />裸足で歩きたくなる,気持ち良さそう～♪</p>
<p>人工芝の周囲は、全天候トラック・・・おお・・・＼(◎o◎)／！</p>
<p>そして、そして、富士山！</p>
<p>
<span style="DISPLAY: inline" class="mt-enclosure mt-enclosure-image"><a href="http://fujicom-int.com/assets_c/2012/02/写真 (5)-thumb-600x450-275.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 20px; DISPLAY: block" class="mt-image-center" alt="写真 (5).JPGのサムネール画像" src="http://fujicom-int.com/assets_c/2012/02/写真 (5)-thumb-600x450-275-thumb-600x450-276.jpg" width="600" height="450" /></a></span></p>
<p>これは最っ高ヽ(^o^)丿</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>部活でもないのに、</p>
<p>授業の中で、グラウンドを転げ回ってプレーする女子高生は</p>
<p>とってもかわいい！！</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>選択制の授業のようでしたが、選んだ理由は</p>
<p>「動かなくていいかと思っていた」という生徒さんもいたとか</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>あ～、やっちゃいましたね・・・</p>
<p>アルティメットは、フリスビーを使った競技で</p>
<p>アメリカンフットボールとバスケットボールをミックスさせたようなルールで</p>
<p>行うスポーツです。</p>
<p>100m×37mの大きさのコートを、めちゃめちゃ走り回る、ハードな競技です・・・（*^_^*）</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>でも、そんな理由で選択した生徒さんたちが今では</p>
<p>「選んで良かった」と、とっても楽しそうにプレーしているのがとても印象的でした。</p>
<p>「今日はこれが一番楽しみで学校に来た」という生徒も少なくないようです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>高校生のプレーに、思わず歓声をあげて見ていました</p>
<p>今日の仕事は・・・撮影の立会なのに、スポーツ観戦した気分♪</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>このアルティメットの国内最大級の大会が、</p>
<p>来月富士川河川敷で開催されます。</p>
<p>＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊</p>
<p>≪アルティメット　ドリームカップ2012≫</p>
<p>3月16日（金）~18日（日）</p>
<p>観戦は無料です。</p>
<p>18日は決勝戦が行われ、</p>
<p>その模様が</p>
<p>4月7日(土）にテレビで放送されます。</p>
<p>＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊</p>
<p>日本は、世界大会では、金メダルや銀メダルを取る強豪ぞろいで</p>
<p>レベルは世界一！です！</p>
<p>みなさん、是非観戦に来て下さいね～ヽ(^o^)丿</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><br /><br />&nbsp;</p>]]></description>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">高木美賀のブログ</category>
            
            
            <pubDate>Wed, 22 Feb 2012 19:57:28 +0900</pubDate>
        </item>
        
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            <title>マカオの夜</title>
            <description><![CDATA[<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://fujicom-int.com/images/kobuta.jpg"><img alt="子豚の丸焼き" src="http://fujicom-int.com/assets_c/2012/02/kobuta-thumb-600x337-271.jpg" class="mt-image-none" style="" width="600" height="337" /></a></span> <div><font style="font-size: 1.25em;"><br />マカオの夜、たまたま友人の誕生日に遭遇！！</font><br />何と<b>子豚の丸焼き</b>、皮がパリパリで油が乗って最高！！皆、正月明けで仕事始め、健康を祈りました！！<br /><br /><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://fujicom-int.com/images/golden.jpg"><img alt="ゴールドツリー" src="http://fujicom-int.com/assets_c/2012/02/golden-thumb-600x337-273.jpg" class="mt-image-none" style="" width="600" height="337" /></a></span><br /></div><div><font style="font-size: 1.25em;"><br />マカオのカジノロビーは、アトラクションを競ってます！</font><br />ここは、ゴールドツリーが舞台下からせりあがって来ます！！本当にダイナミック！！<br /><br /></div>]]></description>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">安藤肇のブログ</category>
            
            
            <pubDate>Thu, 16 Feb 2012 10:32:08 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>BMAL1って知ってますか？</title>
            <description><![CDATA[こんばんは！<br /><br />ただ今、２２時になりました～<br /><br />これくらいの時間になるとおなかがすきますね<br /><br />フェイスブックにも夜食の写真のアップが増えてきます<br /><br />でも、この時間からの飲食は、危険・・・<br /><br />BMAL1・・・って聞いたことがありますか？<br /><br />体内時計をリセットするたんぱく質で、脂肪をため込む働きがあるそうです<br /><br />このBMAL1は、１日の間で量が変化して<br /><br />量が一番多い夜１０時から深夜２時までの間が一番多く<br /><br />この時にご飯を食べたりすると、吸収率が昼間の20倍だそうです。<br /><br />また、寝る前に食べると、寝ている間に胃が消化活動をしなければならないので<br /><br />体も休まらず、疲れが残りやすくもなるようです。<br /><br />このBMAL1の話を聞いて、<br /><br />先日娘と、深夜、「アイスクリーム食べたいね」となったとき<br /><br />ピノ１個くらいはいいよね？と冷蔵庫に手をかけましたが<br /><br />「今１個食べるより、昼間２０個食べたほうがいいじゃない」ということになり<br /><br />やめました(笑)<br /><br />昼間の２０個・・・これ、みょーに説得力があって、すんなり我慢できました<br /><br />翌日、20個とはいきませんが、気持ちよ～くいただきました。<br /><br /><br />運動しているのに痩せない・・・<br /><br />なぜだろう？？？と思っていた時期<br /><br />毎日のように１０時から深夜に何か食べていたな～と思いだしました<br /><br />最近は、意識して、BMAL1タイムは飲食避けるうようにしています<br /><br />さて、この成果どうでるか？<br /><br />今年もエントリーしている駿府マラソンも近づいてきているので<br /><br />本気でかからないと！！<br /><br />がんばるぞー！！<br /> ]]></description>
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            <pubDate>Thu, 09 Feb 2012 22:14:16 +0900</pubDate>
        </item>
        
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            <title>社団法人岳南法人会チャリティーコンサート</title>
            <description><![CDATA[<p>先週の土曜日、1月28日に、富士市のロゼシアターで</p>
<p>社団法人岳南法人会主催のチャリティーコンサートが開催されました。</p>
<p>このイベントは、岳南法人会さんの会費で運営され</p>
<p>当日の会場係り等のスタッフも青年部のみなさんが</p>
<p>ボランティアで支援されています。</p>
<p>チケットも3000円という格安。</p>
<p>このチケット代金の一部は、富士市社会福祉協議会さんに寄付されます。</p>
<p>また、コンサートの前には、税金に関するDVDが放映され</p>
<p>お越しくださったみなさんに、税金の使われ方や、しくみを始め</p>
<p>税金に関する情報などがわかりやすく説明されます。</p>
<p>ドラマ仕立てでとても見やすくて、そのドラマも、良くできています。</p>
<p>今年は、日韓の税務署が連携して税務調査のお話でしたが</p>
<p>刑事ものドラマの様で、ドキドキしながら見せていただきました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>そして、今年のチャリティーコンサート</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>アーティストは、この方！</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>
<span style="DISPLAY: inline" class="mt-enclosure mt-enclosure-image"><a href="http://fujicom-int.com/2012/02/04/%E3%83%81%E3%83%A3%E3%83%AA%E3%83%86%E3%82%A3%E3%82%B3%E3%83%B3%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%83%88%E3%83%9D%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%BC.JPG"><img class="mt-image-none" alt="チャリティコンサートポスター.JPG" src="http://fujicom-int.com/assets_c/2012/02/チャリティコンサートポスター-thumb-600x553-267.jpg" width="600" height="553" /></a></span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ヒデキ～　☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>西城秀樹さんでした。</p>
<p>年末に脳梗塞で入院され、心配もしたのですが</p>
<p>ご本人の努力で、見事開催☆</p>
<p>このコンサートをモチベーションに快復に向けてがんばってくださいました！</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>コンサート中に、今回の病気のこと、出来事、思いなど</p>
<p>西城秀樹さんご本人しかわからないだろうと思う話を</p>
<p>いろいろと報告してくださいました。</p>
<p>完全に良くなるには、まだ1ヵ月くらいかかるそうですが</p>
<p>素晴らしい歌声で、名曲を次々と歌いあげられました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>もちろん、体調など心配される声もありましたが</p>
<p>むしろ、歌の素晴らしさに加え、困難に屈しない、</p>
<p>がんばる姿、プロ根性に感動。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>心に響くコンサートでした。</p>
<p>
<p>一日も早く全快されますこと、心よりお祈りしています！</p>
<p></p>]]></description>
            <link>http://fujicom-int.com/megami/post_62.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">高木美賀のブログ</category>
            
            
            <pubDate>Sat, 04 Feb 2012 11:55:13 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>風邪ひいた～</title>
            <description><![CDATA[先日、孫が風邪をひきました<br /><br />生後７か月にして、人生の発熱体温記録を更新です<br /><br /><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://fujicom-int.com/images/%E5%86%99%E7%9C%9F%20%282%29.jpg"><img alt="風邪を引いた莉李" src="http://fujicom-int.com/assets_c/2012/01/%E5%86%99%E7%9C%9F%20%282%29-thumb-600x800-262.jpg" class="mt-image-none" style="" height="800" width="600" /></a></span><br /><br />助けて～<br /><br />と言っているような顔をしていますが、元気です。<br /><br />熱があるので、ぐったりもすることもありますが<br /><br />多少の熱では、じっとしていません<br /><br />寒から、おとなしくネンネしてなさい！なんて、聞く耳はなく<br /><br />元気。<br /><br />子供ってすごい。<br /><br />熱があるのに、何を考えて動いているんでしょうか？<br /><br />大事にしなきゃ～とかは、思わないんですよね、きっと。<br /><br />守りに入らないってこと？(笑)<br /><br /><br />意識して何かを考えているわけではないでしょうけど<br /><br /><br />誰でも子供のころは、みんなプラス思考なんだそうです。<br /><br />ハイハイすること、つかまり立ちすること、歩くこと<br /><br />何度転んでも、諦めることなく立ち上がる。<br /><br /><br />10回目に転んだ時に、もうやめようと諦めたという子を<br /><br />見たことは、確かに、ありません。<br /><br />もちろん、大人は、もっと大変なことをがんばっていますが<br /><br />子供の姿からも刺激を受けていこうと思いました。<br /><br />フェイスブックに、この子の風邪を報告したら<br /><br />たくさんの方から「いいね」や、コメントをいただいて<br /><br />とてもうれしかったです。<br /><br />おかげで早く治りました、ありがとうございましたヽ(^o^)丿<br /> <div><br /></div>]]></description>
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            <pubDate>Thu, 26 Jan 2012 20:17:33 +0900</pubDate>
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